うつが続くと、生活に大きなデメリットを生じさせます。
無気力、憂うつ感、倦怠感などが続き、周囲から見ると気持ちが弱いとか、怠け者とかのレッテルを貼られることもあります。
現在では、うつ病に対する認識は弱いため、病気であることを理解し、やさしく接してくれる人は少ないのが現状です。
精神疾患のうつの原因は、周囲の環境が変わることが関係しています。
例えば、引越、新築、妊娠・出産、会社の転勤・人事異動、対人関係、生育暦（子ども時代の親からの虐待）などが関係しています。
また、病気が原因の例では、パーキンソン病・Ｃ型肝炎の薬の副作用なども関連しています。
多くの人は、うつにかかるのは精神的に弱いとか、気持ちが甘いという認識があります。
しかし、うつ病は誰でも発症する病気であり、神経伝達物質の作用が弱くなれば、健康な人でもうつ病になることがあります。
神経伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンの作用が悪化する原因は、過剰なストレスだと言われています。
うつ病を治すためには、ストレスの原因を突き止めることが大切です。
薬物療法を実践してもストレスの原因が分からなければ、うつを再発させる可能性が高くなります。
うつ病のリスクは、子どもよりストレスの多い大人に高いことからも、普段のストレスや悩みを解消することが一番の対策となります。
ストレスが解消すれば、脳内の神経伝達物質の作用も良好になり、うつのリスクが低くなります。
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