みんなが感じているほど、うつは恥ずかしくない病気です。
たしかに、以前ならば抵抗がありましたが、現在では大勢の人が発症しているというデータもあり、当たり前の症状になりつつあります。
うつという症状は、本来は気持ちの弱い人だけがなると思われています。
しかし、相撲の世界では横綱がうつになる例まであると言われています。
肉体的、そして精神的に強い横綱でもうつになるのですから、誰から見てもうつは恥ずかしくない病気なのです。
人間がうつになる原因は、精神的な弱さよりもストレスが大部分を占めているので、うつは恥ずかしくないのです。
ストレスの種類では、今までと環境が変わることから受けるストレスが一大要因となるようです。
例えば、結婚、転勤、離婚などが重複すれば、精神的に強い人でもうつになるケースが多々あります。
こうした状況は誰でも体験することなので、うつは恥ずかしくない病気です。
★うつ病にかかる具体例
体にはストレスに対抗する力が備わっているため、ストレスを感じたからとすぐにうつ症状になることはありません。
多くの場合において、異なるストレスが重複することで発症します。
具体例をあげると、結婚がきっかけで知らない地域に住むことになった、信頼できる人がいない状況で妊娠した、妊娠によるホルモンバランスの乱れ、夫の仕事の関係で夫婦との会話がない、などの複数の要素が関連しています。
これらの状況は、誰にでも訪れる可能性があります。
しかし、人によっては避けることが不可能な場合もあります。
そのため、精神的に病んでしまうことは特別なことではなく、うつは恥ずかしくない病気なのです。
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