ＷＨＯ（世界保健機構）のデータによると、3～5％の人がうつに苦しんでいるそうです。
昔と比べてストレスがたまりやすい現代では、誰もがうつのリスクを抱えていると言えます。
うつにはストレスが最も大きく関係しています。
そのなかでも、うつの一大要因は仕事のストレスだと言われています。
多忙な業務、毎日の残業、職場の人間関係、昇進、転職などの精神的ダメージ、企業の倒産、人事異動などは、うつ病と非常に深くかかわっています。
★職場でのうつには転職が効果的
働き慣れた企業を転職するのは好ましくはありませんが、うつ病が進行しているようならば視野に入れるべきです。
うつにかかりやすい人は、性格がまじめで神経質なのが普通です。
そのため、過剰な責任感から転職ができなかったり、ほかの会社で仕事がこなせるわけがないと勝手に決め付けたりし、なかなか転職には至りません。
★うつ病の人の転職の相談
重度のうつの場合、休職という方法で自宅療法を行うこともあります。
この方法は、うつの改善に非常に効果的ですが、症状が治ったあとの職場への復帰については熟慮する必要があります。
職場の環境が原因でうつになった場合、同じ職場に戻ることは非常に再発のリスクが大きくなります。
そのため、同じ環境で働き続ける自信がなければ、転職を考える必要があります。
転職相談は、専門家のエージェントが受け付けているので、自分のうつと病後の状態を伝えてから指示を仰ぐのがよいでしょう。
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